밀크씨슬 부작용 및 복용시간에 대해 모두 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬은 밀크씨슬이라 불리는 국화과 식물로 간 기능을 향상시키는 실리마린을 함유하고 있습니다. 밀크씨슬 효능부터 용량, 추천 제품까지 완벽하게 알아보자.
밀크씨슬의 장점
간 기능
밀크시슬은 간 독소를 해독하고 항산화 효과를 통해 자유 라디칼을 억제하며
콜레스테롤
피로 회복으로 스트레스를 억제하고 나쁜 콜레스테롤을 낮추며 각종 질병을 예방하고 인슐린을 정상화시킨다.
글루타티온
글루타티온 수치를 높이고 체내 생산을 자극하여 간 기능을 지원합니다. 단기적인 효과는 어려우므로 장기간 사용을 권장합니다.
노화
인지기능저하로 인한 세포를 예방하고 치매로 인한 독성을 줄여 치매 치료에 도움을 준다고 합니다.
뼈 건강
그것은 뼈 건강을 보호하고 폐경기를 겪는 여성에게 중요합니다. 뼈를 형성하는 골아세포 증식
암
항산화 효과가 암 치료에 도움이 되며 동물 연구를 통해 입증되었지만 인간에 대한 연구는 아직 제한적입니다.
우유 생산
수유 호르몬 프로락틴의 생산을 자극하여 모유 수유모의 우유 생산을 증가시킬 수 있습니다.
여드름 치료
피부 트러블을 줄여주며 체내 활성산소가 제거되어 생기는 현상이라고 합니다.
혈당, 심장
인슐린 민감성을 개선하고 당뇨병 환자에게 좋으며 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 건강에 도움이 됩니다.
밀크씨슬 부작용
밀크시슬은 안전한 것으로 여겨지지만, 과다 섭취는 복통, 설사, 가스와 같은 소화 중 증상을 유발합니다.
- 임산부: 임산부의 안전성은 아직 입증되지 않았습니다.
- 식물 알레르기: 식물 알레르기는 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 당뇨병 환자: 혈당을 낮추면 저혈당증에 위험할 수 있습니다.
- 특정 의학적 상태: 에스트로겐 효과는 유방암을 포함한 호르몬에 민감한 경우 증상을 악화시킬 수 있습니다.
당신이 그것을 어떻게
1일 권장섭취량은 130mg이고 섭취시간은 정해져 있지 않으나 식후에 복용하면 회복에 도움이 되는 것 같고 속이 좋으면 공복에도 좋다.
밀크시슬 추천
고품질이고 GACP를 통과했는지 확인하는 것도 중요합니다. 실리마린 수치를 확인해야 하는데 밀크시슬 추출물이 200mg이고 실리마린이 50%이면 1일 권장량을 섭취할 수 없습니다. 즉, 60% 이상
추천 제품은 실리마린이 80% 함유된 자로포뮬러의 밀크씨슬로 식후에 1정 복용하세요.
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