주변에 비타민C 보충제를 안 드시는 분들이 있으신가요? 기본적으로 우리는 거의 모든 사람들이 비타민C를 섭취하고 있다는 사실을 알고 있습니다.
시중에 나와 있는 많은 비타민C 보충제 중 어떤 것이 좋고 비타민C의 효능이 어떤지, 그래서 많은 사람들이 복용하고 있을까요?
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비타민C 추천제품
- 닥터스 베스트 : 영국산 성분
- California Gold Nutrition: 중국산 성분
- Megadose C 3000 : 영국산 원료
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비타민 C 혜택
- 비타민C 효과 1차 – 면역력증가(피부포함) : 미세먼지, 흡연 등 외부물질에 의해 생성되는 유해산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호합니다.
- 비타민C 효능 두 번째 – 상처회복력 : 인대, 힘줄, 피부를 재생시킬 수 있는 단백질 형성을 촉진하고 상처회복력을 증가시킨다.
- 비타민C 효과 세번째 – 콜라겐 합성 : 연골, 뼈, 치아 등을 건강하게 유지
- 비타민C 효능 4차 – 철분흡수 : 집중력이 향상되고 어지러움과 피로감이 확실히 줄어듭니다.
- 비타민C 효능 #5 – 통풍 예방 : 통풍의 주요 원인인 요산 감소에 도움을 줍니다.
- 비타민C 효능 #6 – 눈건강 : 백혈구의 기능을 강화시켜 백내장 발생률을 낮추고 황반변성의 진행을 빠르게 하는데 도움을 준다.
- 비타민C 효능 7차 – 고혈압 예방 : 혈관에 가해지는 압력을 낮춰준다.
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