통밀 베이글 칼로리 다이어트 베이글 에어프라이어 맛있게 먹는 법
존은 단백질 베이글을 자주 먹어요.정의가 밀가루는 소화가 안되고 배가 아프다고 자주 말해서 우유도 락토프리로 먹이고 밀가루가 들어가는 제품은 되도록 통밀가루나 쌀로 만든 제품으로 바꾸는데 빵도 마찬가지입니다.
일반 빵은 잘 먹이지 않아요.
오늘 소개해드릴 제품은 통밀 다이어트 베이글 포틴입니다 밀가루가 들어있지 않아 안심하고 먹을 수 있습니다.
와디즈펀딩 6,062%로 많은 사람들이 먹고 평가한 바로 이 제품 복틴 베이글입니다.
정아 아빠는 저탄 다이어트 중이라 밥은 거의 안 먹고 빵은 아예 안 먹어요.사과 11개 분량의 식이섬유 16g이 들어있습니다.
일반 베이글 5가지입니다 하루 권장량의 63% 식이섬유가 들어있다고 하니 영양면에서도 매우 만족스럽습니다.
우유나 버터, 계란을 사용하지 않고 병아리콩물로 폭신폭신한 식감의 단백질 베이글입니다
정아 아빠는 저탄 다이어트 중이라 밥은 거의 안 먹고 빵은 아예 안 먹어요.사과 11개 분량의 식이섬유 16g이 들어있습니다.
일반 베이글 5가지입니다 하루 권장량의 63% 식이섬유가 들어있다고 하니 영양면에서도 매우 만족스럽습니다.
우유나 버터, 계란을 사용하지 않고 병아리콩물로 폭신폭신한 식감의 단백질 베이글입니다
동물성 단백질은 없고 계란 2.5개 분량의 식물성 단백질이 듬뿍 들어 있습니다.
계란 2.5개 분량으로 하루 권장량 29%의 단백질인 16g!
!
베이글 칼로리가 높은 건 다들 아시죠?일반 베이글은 337kcal인데 반해 복틴 베이글은 1.8배 가벼운 칼로리 190kcal에 당은 0g입니다.
아몬드와 무화과만을 넣은 아몬드 스프레드 큰술 79kcal로 건강한 불포화지방!
설탕 미사용, 무유성 식물성 스프레드입니다.
베이글 에어프라이어
부드러운 식감을 좋아하시는 분들은 전자레인지 2분, 겉뿌리 식감을 좋아하시는 분들은 전자레인지 1분 해동 후 에어프라이어 3분 데워주세요.정의 집은 180도 3분 데웠더니 겉이 바삭바삭한 중에는 촉촉해서 아주 맛있게 먹었어요.무몬드 스프레드는 단 맛이 없어서 딸기잼과 조합이 잘 맞아요.그리스요거트에는 블루베리,햄을 얹으면 루꼴라와 같은 야채와 치즈를 곁들여주시면 좋은 보쿠틴 베이글입니다.
부드러운 식감을 좋아하시는 분들은 전자레인지 2분, 겉뿌리 식감을 좋아하시는 분들은 전자레인지 1분 해동 후 에어프라이어 3분 데워주세요.정의 집은 180도 3분 데웠더니 겉이 바삭바삭한 중에는 촉촉해서 아주 맛있게 먹었어요.무몬드 스프레드는 단 맛이 없어서 딸기잼과 조합이 잘 맞아요.그리스요거트에는 블루베리,햄을 얹으면 루꼴라와 같은 야채와 치즈를 곁들여주시면 좋은 보쿠틴 베이글입니다.
복틴 베이글은 플레인, 라즈베리 두 가지 맛이 있습니다.
정이네는 기본 맛 플레인으로 먹었는데 플레인에 라즈베리가 박힌 게 라즈베리 맛이라고 생각하시면 됩니다.
아이스박스에 드라이아이스를 넣어 신선하게 배송됩니다.
베이글은 모두 개별포장으로 냉동실에 보관하기에도 아주 좋습니다
베이글을 맛있게 먹는 법
어제는 존의 집이 오랜만에 외출하고 왔는데 아침을 거르고 가기에는 너무 배고파서 밥을 해 먹기에는 너무 부담스러워서 겸 다이어트 베이글을 만들었어요.하나는 무몬드 스프레드를, 하나는 크림치즈를 바르고무몬드 통밀 베이글 위에는 사과와 아몬드를, 치즈 베이글 위에는 체다 치즈와 계란 후라이를 올렸습니다.
조식으로 가볍게 먹기 좋고 포만감도 충분합니다.
영양성분도 좋고 식감도 좋고 단백질까지 섭취할 수 있는 다이어트 베이글인데다 냉동보관 제품으로 유통기한은 제조일로부터 1년이므로 냉동실에 두고 먹기 좋습니다.
베이글 하면 칼로리가 부담스러웠죠.게다가 다이어트 베이글!
? 맛없다고 생각하실 수 있지만 포틴 단백질 베이글이라면 식단 관리에 좋은 영양 밸런스!
100% 식물성 원료!
포근한 식감, 담백한 맛!
으로 다이어트를 하시는 이웃들에게 추천합니다.
복틴 : 네이버 쇼핑 스마트스토어 당류 0g 식물성 고단백 베이글, 매일 먹을수록 최상으로 www.bokthing.com복틴 : 네이버 쇼핑 스마트스토어 당류 0g 식물성 고단백 베이글, 매일 먹을수록 최상으로 www.bokthing.com복틴 : 네이버 쇼핑 스마트스토어 당류 0g 식물성 고단백 베이글, 매일 먹을수록 최상으로 www.bokthing.com