한 해 한 해, 나이가 들면서 항상 건강하다고 생각했던 내 몸도 조금씩 나이가 들게 됩니다.
체력도 그렇지만 특히 피부 변화가 예전보다 심해졌는데 저는 피부 타입이 바뀌었어요.예전에는 중지성~복합적이어서 티존에는 유분이 끓어오르고 여름에는 얼굴 전체가 유분으로 빛나 오히려 토너와 수분 에센스를 바르는 것만으로도 피부가 항상 반짝거리는 피부였지만 지금은 너무 건조해서 각질이 일어나기 쉽고 얼굴뿐만 아니라 몸의 피부도 건조하고 가려워서 자주 긁어서 보기에도 좋지 않았습니다.
이런 건조함을 미리 관리해두지 않으면 탄력까지 떨어지기 때문에 안쪽에서 바깥쪽까지 수분을 열심히 채워 피부 장벽을 튼튼하게 해줘야 합니다.
그러려면 겉만 바르는 것뿐만 아니라 몸 속까지 관리할 수 있는 이너뷰티도 함께 준비해야 한다.
생각해 먹을 콜라겐 제품을 찾아봤어요.콜라겐 성분이 왜 우리 몸에 중요하냐 하면 피부 관리는 물론 머리카락부터 손, 발톱 근육까지 우리 몸을 구성하고 있는 성분으로 굉장히 중요한 성분입니다.
특히 피부 진피층은 무려 95%나 되는데 이 성분이 부족하면 바로 피부 장벽이 무너지면서 피부 노화가 눈에 띄게 됩니다.
이만큼 중요한 성분이기 때문에 체내에서 자연스럽게 생성이 되는데 슬프게도 20대 이후에는 체내 생성이 점차 감소하면서 체내 콜라겐 성분이 부족해지고 그로 인한 건조, 탄력 저하, 주름 등 피부 노화가 생기는 것입니다.
(´;ω;｀)
그렇기 때문에 최대한 노화를 막기 위해서는 부족한 성분을 외부에서 채워야 하기 때문에 먹는 콜라겐 효능이 중요한 거죠.이렇게 우리 몸에 중요한 영양소인 만큼 시장에 정말 다양한 제품들이 있지만 내 몸을 위해 먹는 것이기 때문에 아무거나 고를 수는 없죠!
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그래서 저는 더 작으로 골랐는데 성분부터 분자 크기의 부원료까지 꼼꼼하게 따져보고 고른 제품이라 너무 만족하면서 먹고 있어요.
일단 제가 가장 중요하게 생각한 부분은 분자의 크기였는데 콜라겐의 종류가 하나가 아니라 다양한 종류가 있는데 대표적으로 동물성과 어류로 나뉩니다.
콜라겐 효능은 같을 수 있지만 분자 크기에서는 차이가 크기 때문에 반드시 저분자인지 알아봐야 하는데 아무리 좋은 원료로 만들어졌더라도 분자 크기가 크면 몸에 흡수되지 않고 그대로 배출되기 때문에 몸 깊숙이 흡수되기 쉬운 저분자 피쉬콜라겐 제품을 골라야 합니다.
그런 부분에서 더 작은 제품은 300달러 톤(da)이고 보통 저분자라고 하면 1000달러 톤 이하라고 하니까 초저분자 크기에 속한다고 볼 수 있습니다.
게다가 WCS라고 표기되어 있는데, 이는 원료의 품질이나 함량에 대해 보증을 받은 제품이라는 뜻입니다.
인터넷에 검색해보면 그냥 저분자가 많은 함량이라고 광고하는 제품들이 많은데 실제로 저분자에 해당하는 크기가 증명된 건지 작은 사이즈도 아닌데 저분자라고 광고하는 경우도 봤기 때문에 직접 분자 크기가 몇 개월 톤인지 체크를 해봐야 합니다.
그다음에는 콜라겐 효능에 도움이 되는 시너지 역할을 하는 부원료도 알아봤는데 이 제품에는 엘라스틴 펩타이드와 히알루론산, 밀크세라마이드의 부원료가 들어있는데 이 성분들은 피부 장벽이 콜라겐이면 벽이 무너지지 않도록 버팀목 역할과 이 기둥을 보호하는 역할을 해주기 때문에 더욱 콜라겐 효능을 높일 수 있는 부원료라고 마음에 들어요.
부원료까지 알아보면 반대로 우리 몸에 도움이 안 되는 유해성분이 있는지도 알아봐야 하는데 더 작은 콜라겐 안에는 이산화규소에서 알약 형태로 만들 때 쓰이는 화학부제제제도 포함돼 있지 않고 알약에 가루가 묻을 수 있지만 몸에 해로운 화학부제제제가 없기 때문에 더 안심이 됩니다.
그 외에도 소비자 취향을 위한 합성첨가물이 있지만 더 맛있게 보이기 위한 합성향료나 착색료도 들어있지 않아서 좋았습니다.
제품의 맛과 미관을 위해서 들어가는 것이지 우리 몸을 위한 성분이 아니기 때문에 도움이 되지 않고 소량이라도 몸에 계속 축적되면 여러 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
작제품은 위와 같은 화학성분이 함유되어 있지 않아 이를 증명하는 노케스템 인증을 받은 제품이지만 노케스템은 첨가물이 사용되지 않았음을 증명하는 대한민국 특허청에 등록된 상표입니다.
이렇게 말로만 하는 것이 아니라 직접 인증하고 증명하기 때문에 신뢰할 수 있는 부분이었습니다.
하얀 약 모양인데 알약 1개당 500mg의 함량이 들어있어서 하루에 2알씩 드시면 됩니다.
저는 아침에 출근할 때 먹고 나가는데 확실히 매일 이렇게 먹는 콜라겐으로 관리를 해줬더니 예전보다 피부 고민도 많이 줄고 왜 관리를 해야 하는지 알 것 같아요!
노화를 막을 수는 없지만 그래도 최대한 늦게 왔으면 하는 게 모든 사람들의 바람인 것 같아요.무작정 가만히 있으면 그렇게 될 수 없어요.식습관부터 생활습관, 그리고 이너뷰티와 피부를 위한 케어까지 귀찮더라도 내 몸을 위해 시간을 투자하고 관리해야 그 효과를 볼 수 있는 것이 자외선 차단도 필수적이고 해야 합니다!
귀찮다고 미루지 말고 지금부터라도 내 피부와 건강을 위해 먹는 콜라겐 효능을 체크해서 먹어보세요!
*본 포스팅은 브랜드로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성된 솔직한 리뷰입니다.
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