당신에게 딱 맞는 육아 고민을 해결해주는 서울시 맞춤형 육아코칭, 육아코칭.
전문가가 알려주는 육아서적, 육아영상 등 육아정보는 넘쳐나지만 나에게 꼭 맞는 맞춤형 솔루션을 찾기란 정말 쉽지 않죠? 서울에서는 부모라면 누구나 무료로 받을 수 있는 무료 육아코칭 서비스가 현재 자가 점검 코칭과 영상 관찰 코칭의 2단계로 진행되고 있다.
지난달에는 자가점검 코칭과 영상을 제공해 문제를 해결했다.
무료 영상 관찰 코칭으로 아이의 식습관을 해결해보세요!
@서울시 육아코칭: 육아 고민, 나에게 딱 맞는 ‘맞춤형’ 솔루션은 없을까? 아이 키우다 보면 하루에도 몇 번씩… blog.naver.com
오늘은 맞춤형 영상관찰 코칭을 받은 후, 지금까지의 어플리뷰와 변경사항을 요약해드리고자 합니다.
긍정적인 식사 시간 경험 구축
아이가 오랫동안 음식을 들고 집중력 부족으로 식사 시간을 미루는 영상을 보고 받은 코칭은 아이와 엄마에게 가장 필요한 것이 ‘식사 시간을 매 순간 나누어 긍정적인 피드백을 주는 것’임을 알 수 있었습니다.
‘ 감각정보와 정서적 감정이 결합되어 아이에게 의미 있는 정보를 만들어냅니다.
엄마가 밥을 먹을 때마다 음식을 씹는 것에만 집중한다면 아이는 ‘내가 또 엄마 마음을 상하게 했어’라고 말할 수도 있다.
‘오늘은 잘 못 했어’라고 생각하면 긍정적인 자아상을 형성할 수 없습니다.
그러니 아주 작은 물림이라도 아이가 계속해서 먹기 위해 작은 노력을 할 때마다 격려하고 칭찬해 주세요. 점차적으로, 물어뜯는 시간이 줄어들고, 아이가 식사 시간을 더 즐기게 되며, 식사를 지연하는 시간도 자연스럽게 줄어들게 됩니다.
결국 아이가 원한 것은 엄마의 인정과 칭찬이었는데, 서울시의 무료 영상코칭을 통해 전문가의 관점에서 문제를 쉽게 해결했다.
식사 메뉴, 재료, 음식 분량을 주도적으로 결정하세요.
6세 아이의 발달과정 중 이 단계에서 가장 중요한 것은 ‘주도성’입니다.
아이의 주도성을 존중하고, 아이가 잘 먹을 수 있는 음식을 선택하고, 아이가 먹을 수 있는 음식의 목표량을 설정하여 아이가 성취감을 갖고 먹을 수 있도록 해주세요. 나는 당신을 돕고 있습니다.
아이는 기질적으로 민감한 구강 및 촉각을 가지고 있기 때문에 본능적으로 새로운 음식을 거부합니다.
스스로 재료를 준비하고 탐색하는 과정을 통해 아이가 평소 거부했던 음식을 점차 먹어보는 변화가 일어나고 있다.
문제 해결 능력을 키우세요
아이와의 상호작용 영상과 식습관을 종합적으로 분석해 아이의 연령에 맞는 코칭 결과를 제공하고, 아이가 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력을 가질 수 있도록 지원하라고 조언했다.
의견이 다를 때 교차점을 찾기 위해 협상하고 타협하는 과정을 경험했습니다.
각각의 경우에 엄마의 의견과 감정을 전달하고, 아이가 먼저 제안하기보다는 해결책을 찾을 수 있도록 지지합니다.
서울육아코칭센터에서 무료 영상관찰 코칭을 받고 이를 실제 육아에 적용하며 지금까지의 변화를 기록했습니다.
단순히 아이의 식습관 때문이라고 생각했던 육아 고민을 주 양육자의 작은 말과 행동만으로도 쉽게 해결할 수 있을 정도로 코칭을 해주었다.
저에게는 오랜 고민이 해결되었고 아이와 저 자신에게 긍정적인 변화가 생겼습니다.
맞춤형 코칭이었습니다.
아래 사이트에서 무료로 신청하실 수 있으니, 육아의 어려움에 대해 언제든지 전문가와 편하게 상담해보세요.
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“이 글의 저작권과 책임은 블로그기자단 16기 송지은님께 있습니다.
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