한 해 한 해, 나이가 들면서 항상 건강하다고 생각했던 내 몸도 조금씩 나이가 들게 됩니다.체력도 그렇지만 특히 피부 변화가 예전보다 심해졌는데 저는 피부 타입이 바뀌었어요.예전에는 중지성~복합적이어서 티존에는 유분이 끓어오르고 여름에는 얼굴 전체가 유분으로 빛나 오히려 토너와 수분 에센스를 바르는 것만으로도 피부가 항상 반짝거리는 피부였지만 지금은 너무 건조해서 각질이 일어나기 쉽고 얼굴뿐만 아니라 몸의 피부도 건조하고 … Read more
나이가 들고 살이 찌면서 얼굴이 점점 네모져요.그래도 결혼 전에는 나름대로 브이라인이었는데 지금은 사각턱뿐만 아니라 이중턱까지… 너무 슬퍼요. 그래서 제가 선택한 건?리프팅 밴드’입니다. 1년 전에 태어나서 처음으로 V라인 밴드를 구입해서 사용해 본 적이 있습니다.그런데 진짜 거짓말이 아니라 두 번 쓰고 구석에 틀어박혀서…너무 아프고 착용하기 불편해서 사용을 못했어요.남편은 쓸데없이 돈을 낭비했다고 비난.지금 생각해도 솔직히 돈이 좀 아까워요.그래서 … Read more
교통사고 형사합의, 성범죄 형사합의의 장점 형사 사건에서 형사 합의는 매우 중요합니다.형사사건 중 교통사고 형사합의와 성범죄 형사합의에 대해 말씀드리겠습니다.형사 사건에서 피해자와 합의하는 것은 매우 중요합니다. 검사의 기소유예 처분을 받기 위해서는 피해자와의 합의가 반드시 필요하고 법원에서 재판을 받을 때에도 형사합의는 실형을 받고 구속 여부를 판단하는 데 결정적으로 영향을 미치는 부분이기 때문입니다. 최강닷컴에서는 그동안 무수한 사건에서 피해자와 형사합의를 … Read more
[사마귀랑 물사마귀는 다른가?] 물사마귀의 원인과 치료방법 ]안녕하세요 🙂 오늘은 피부질환에 대해 알아보려고 합니다.피부질환 중 하나인 사마귀는 사마귀와 다른 질환인지 사마귀의 원인과 치료 방법을 알아보겠습니다. 물사마귀 물사마귀는 전염성 연속종 바이러스에 감염되었을 때 생기는 작은 사마귀의 일종입니다.대략 3~6mm 크기의 가운데 부분이 움푹 들어간 뾰루지 모양의 물집이 생기는 것이 특징이며 간혹 콩알만한 크기가 될 수도 있습니다.물사마귀는 보통 가려우거나 … Read more
정부 중심으로 진행되던 주택담보대출이 90년대 들어 금융권 등에서 주택담보대출 비율이 커지자 현재까지도 이는 주택 구입에 거의 의무적인 상품으로 자리 잡았습니다.은행 및 금융권에서도 소유주택은 잔금대출이나 사업자금대출에도 분명한 담보물이 돼 급하게 돈이 필요한 상황에서 큰 일조를 하고 있습니다.이러한 이유로 소유주택은 은행 및 금융회사에서 여러 상품으로 구성되어 있지만 지금은 전문직업에 종사하는 전문가 아니라면 주택담보대출의 변화 및 적용에 관해 … Read more
2023년 설을 맞아 구민 모두가 안전하고 행복이 가득한 연휴를 보낼 수 있도록 <2023년 서대문구 설 종합대책>을 추진합니다. 설연휴 종합상황실 운영 영업기간 1월 20일(금) 18:00~1월 25일(수) 09:00 [6일간] 설치장소 서대문구청 1층 종합생활실 02-330-1300 주요기능 연휴기간 긴급상황 발생에 대비한 서대문구 선별진료소 운영 대상기간 2023년 1월 21일(토)~1월 24일(화) [4일간] 영업일시 ※소독시간 없음 서대문구보건소 선별진료소 09:00~13:00 신촌 임시선별진료소 13:00~19:00 … Read more
안녕하세요, 서마미입니다. 시간이 정말 빨리 가는 것이 느껴지는 요즘입니다. 마음은 아직 28청춘인데..현실은 30대 중년 워킹맘이죠.뭐니뭐니해도 건강이 최고인 것 같아요. 새해 온 가족의 건강을 유지하기 위해 노니웰스 노니타트 체리 데일리를 알게 되었습니다. 택배샷! 배송 너무 빨라요~ UNBOXING의 기쁨이란… 여러분 아시죠? 택배샷! 배송 너무 빨라요~ UNBOXING의 기쁨이란… 여러분 아시죠? 노니가 무엇인지와 그 효능이 무엇인지에 대해서 이야기해 보겠습니다.노니란?? … Read more
최근에는 라떼에 들어가는 우유를 두유/귀리우유/아몬드우유 등 식물성 우유로 변경할 수 있는 카페가 점점 많아지고 있습니다. 락토프리 밀크 오트밀크 메뉴를 출시하기도 합니다. 게다가 인기가 많아. (웃음) 근데 진짜 맛있어서 먹는 귀리우유/아몬드우유/락토프리우유는 그렇게 많지 않다는 사실! (왜 이렇게 연하지?) 왜 이렇게 달고… 비건이라고 다 건강하고 다이어트에 도움이 되는 건 아니거든요.ㅋㅋ 그래도 이제는 국내에서도 더 다양한 락토프리 우유를 … Read more
오늘은 내가 가입해둔 보험을 정리해보려고 해.주보험으로 우체국보험이 있는데 올커버 건강보험 올커버 암보험 모두 만기환급형이다. 올커버 건강보험은 매달 4만2천원 납부하고 있네.정리하기 전에는 정확히 몰랐는데. 올커버암보험은 매월 2만원씩 올커버 건강보험 보장 항목 80까지 살아 있으면 원금 보장을 받는다.물론 몇십년후의 1천만원은 아주 작은돈이 되겠지만 올커버 암보험 보장항목상 두 보험에 대해서는 보험전문가 블로거가 잘 분석해놨다. 우체국보험의 모든 것(?) … … Read more
고지혈증이란 혈중에 콜레스테롤과 중성지방을 포함한 지질이 증가한 상태를 말하면 지혈증이 있을 때 피해야 할 것 3가지, 1. 고탄수화물 식사, 밥, 빵, 면, 떡 4가지 줄이기, 2. 인슐린 저항성 높이기, 유산소 운동, 적절한 근육 운동이 꼭 필요한 GI지수, GL지수가 낮은 음식을 먹는데 채소–>단백질–>탄수화물 순으로 드세요. 간피로감이 떨어지면 고지혈증에서 벗어날 수 없다.