슈퍼푸드 블루베리: 영양소 및 비건 음식/음료 조리법

블루베리는 가장 건강한 슈퍼푸드 중 하나로 간주됩니다. 비건 식단의 재료로도 인기가 있습니다. 이 기사에서는 블루베리의 영양소, 왜 블루베리가 비건 식단에 좋은지, 그리고 비건 블루베리 음식과 음료를 위한 맛있는 요리법을 소개합니다. 색인 블루베리의 영양소 블루베리와 비건 비건 블루베리 레시피 블루베리의 영양소 블루베리는 신선한 형태와 말린 형태로 많은 영양소를 제공하는 슈퍼푸드입니다. 저칼로리와 높은 영양소 함량으로 인해 블루베리는 … Read more

2023-2. 분기 문화대학교 신설과정

등록시 참고하세요>. ■ 신규회원 가입기간 3월 20일(월) 09:00 ~ 마감시까지 ■ 개강일 : 4월 1일(토)부터 ■ 어떻게 신청하나요? 개인 및 전화 수신 (입학 첫날 방문 필수) #양천문화회관 #문화대학교 #신규과정 #성인 #방송댄스 #법률 #펜수채화 #교정 #발레 #음치탈출 #노래 #트레이닝 #문화 #예술 #취미 #여가 #봄

(공지) CO2 자발적 감축 및 외부업체 모집

농림축산식품부는 농업·농촌 온실가스 자발적 감축사업(이하 “자발적 감축사업”이라 한다)과 농업부문 배출권거래제 대외사업(이하 “외부 프로젝트”로). 프로젝트’) 농업 부문 저탄소 인프라 구축 프로젝트의 일환으로 자발적 저감사업저탄소 농업기술을 적용해 온실가스를 저감하는 사업으로 정부가 저감량을 인증하고 저감량에 상응하는 인센티브(1만원/톤)를 지급한다. 인센티브 외에도 프로젝트에 참여하는 농부들은 사업 계획 조언 및 모니터링을 통해 지원을 받습니다. 외부 사업배출권거래제* 대상이 아닌 농가에 저탄소 영농기술을 … Read more

출산급여, 지역별 급여

출산급여, 지역별 급여나는 알아 내려고 노력하고 있습니다. 시간이 지날수록 저출산 문제가 커져 2023년에는 월 70만원까지 부모 수당도입과 동시에 지자체별로 다양한 출산장려금이 지급된다. 함께 인출 가능한 국가출산지원금 외에 지방자치단체의 중복지원이 있을 수 있으니 거주 지역에 맞는 지역출산지원금을 알아보고 받으시기 바랍니다. 2023년 지역별 출산 수당 순위 저출산 문제를 극복하기 위한 지방자치단체의 출산급여 구분은 첫째 아이를 기준으로 하고 … Read more

초과 적재

초과 적재 메소드 오버로딩의 핵심은 메소드 서명입니다. 메서드 시그니처는 메서드 선언에 지정된 매개변수 목록입니다. 두 메서드의 매개변수 번호, 유형 및 순서가 같으면 두 메서드의 서명이 동일합니다. 메소드 오버로딩은 같은 이름으로 메소드를 두 번 정의하는 것을 의미합니다. Java는 클래스에서 동일한 이름을 가진 둘 이상의 메소드를 갖는 것을 허용하지 않습니다. 그러나 매개 변수의 수나 유형을 변경하면 단일 … Read more

횡덕물계곡 – 노란 유채꽃이 가득한 중문 유채꽃 명소

봄철 제주도 대표 유채꽃 명소 중문 계곡의 전경. 롯데호텔 옆 입구로 들어서면 보이는 풍경입니다. 다리 앞 연못은 신기루 연못입니다. 최근 제주 유채꽃 명소로 급부상한 중문관광단지 내 계곡. 물을 마시러 온 동물들은 지형이 험해서 물가까지 가지 못하고 엉덩이만 내밀고 구경만 했다고 한다. 얼핏 보면 제주에서는 보기 힘든 지형이 제법 험하지만 지금은 계곡 양쪽으로 산책로가 잘 정비되어 … Read more

0313 #오이동전기공 #오이동누수수리 #오이동전기수리 #오이동전기공사 #인테리어전기공사 #유도전류증설 #화재경보기수리 #인터넷랜선조립 #형광등 #안정기 #LED조명

0313 #외동전파샤 ELB(Earth Leakage Breaker): 단락, 과부하, 누전 차단 장치. 전력의 경우 들어오는(입력) 전력과 나가는(출력) 전력의 합이 같아야 합니다. 그러나 누전이 발생하면 두 선로에 흐르는 전류의 양이 다르기 때문에 그 차이를 감지하여 차단기를 차단한다. 지락 차단 기능이 하나만 있는 경우 지락 테스트 버튼은 녹색이고 배선 및 지락 차단 기능이 있는 경우 노란색 또는 빨간색 버튼입니다. … Read more

더덕의 효능과 부작용 그리고 먹는법

안녕하세요 디젤한의원 강동천호 원장 고종욱입니다. 1월부터 4월까지 발효된 더덕의 효능과 부작용, 관리법에 대해 알아본다. 더덕은 땅의 힘을 빌려 자라는 뿌리채소입니다. 원산지로 중국과 일본에 분포한다. 겨울에 두부를 먹는 것이 쇠고기를 먹는 것보다 낫다는 말이 있다. 두부는 활용률이 높지만 장아찌, 상추, 구운과일, 채소류, 와인, 요리, 약재 등 예외 없이 활용할 수 있는 채소이다. 더덕의 효능 1. 기관지 … Read more

중·장년층이 건강한 삶을 위해 반드시 넘어야 할 산, 고지혈증

고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세리드를 포함하는 높은 혈중 지질 수치를 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 고지혈증은 심장병, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있기 때문에 한국인들 사이에서 흔한 건강 문제입니다. 고지혈증 자가진단하자 1. 고지혈증의 원인 고지혈증은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 포화 지방이 많은 식단, 운동 부족, 흡연 및 비만은 고지혈증에 … Read more