20대에 꼭 필요한 3대 영양소
20대에 나이가 들어 고생하지 않으려면 주의해야 할 영양소가 있다. 20대의 젊고 강한 배터리를 충전하지 않고 계속 사용하다 보면 결국 메스꺼움을 느끼게 됩니다. 20대라면 3대 영양소를 공유하고 몸을 위해 챙겨주세요. 목차 1. 철 1. 1. 철은 무엇을 하는가? 1. 2. 철분이 부족하면 어떻게 됩니까? 1. 3. 누구에게 철분이 필요합니까? 2. 칼슘 2. 1. 칼슘은 무엇을 하는가? … Read more