아침식사 대용으로 좋은 음식 소개
직장인들은 출근하느라 아침을 거르는 경우가 많다. 아침식사로 딱 좋은 음식을 소개합니다나는 그것을 시도 ▣ 따뜻한 물 아침에 일어나서 입안의 박테리아를 씻어낸 후 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 7~8시간 자는 동안 몸은 신진대사가 활발해지기 때문에 물은 늘어진 몸에 활력을 주고 혈액을 수분 상태로 유지해주기 때문에 따뜻한 물을 마시는 것이 좋다. 또한, 따뜻한 물은 몸의 해독, 소화 … Read more