호박 – 역사, 영양 성분, 부작용,
이야기: 앰버는 7,500년 전에 중앙 아메리카에서 유래한 것으로 믿어지며 아메리카 원주민 부족이 음식, 약 및 장식 목적으로 사용했습니다. 16세기 탐험가들에 의해 유럽에 전해졌으며, 현재는 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 영양소: 호박은 비타민 A와 C, 칼륨, 섬유질 및 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 또한 칼로리가 낮기 때문에 균형 잡힌 식단에 건강을 더할 수 있습니다. 부작용: 호박은 일반적으로 먹어도 안전하지만 … Read more