장이 안좋을 때 좋은 음식

by

– 생강은 장을 따뜻하게 합니다. 생강의 기본 성질은 따뜻하다. 열을 발생시켜 몸을 따뜻하게 하여 위장을 보호해 주기 때문에 위장이 냉하거나 설사를 자주 할 때 좋다. 생강을 적당히 갈아서 먹거나 통째로 꿀과 1:1 비율로 섞어 소독한 유리병에 담아 따뜻한 물에 타서 마시면 사계절 내내 배를 따뜻하게 할 수 있다. 특히 여름에는 찬 에어컨이나 찬 음료수를 중화시킬 … Read more